Etiqueta: saludable
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Alitas de pollo en la air fryer
Además de verduras, ahora en todas nuestras comidas estamos incluyendo alguna proteína. Antes, entre tanta información de alimentación que consumía, terminaba por quedarme sin muchas opciones y comiendo poco saludable en realidad. Lo único que parecía bueno eran los vegetales. Así es que yo pensaba que llevaba una dieta mayormente vegetariana. Peeeeero, al final, con…
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Ramen Extra Fácil
Últimamente he estado buscando nuevas recetas y opciones para la comida. Estamos alimentándonos de forma muy consciente de hace un tiempo para acá. La variedad y el equilibrio han sido muy importantes para disfrutar mucho cada vez que nos sentamos a la mesa. Y este, fue un antojo especial para mi hija mayor. Un buen…
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Hielitos de Limón
Hace días me regalaron muchos limones. Cuando llegó la señora Ana con sus hermosos limones, yo acababa de comprar como un kilo más de limones. Bueno, yo si tenía de los verdes, estos son de los amarillos más grandes. En lo personal, me encantan más estos. Y del patio de la señora Ana, más ricos…
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Pescado a la mantequilla con verduras (en un solo sartén)
Prepara una comida completa en tan solo unos minutos y en un solo sartén. Te va a encantar este pescado a la mantequilla con verduras.
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Barritas energéticas facilísimas
Hace unas semanas mientras hacíamos las compras en Costco, toda la familia, encontramos unos mini snacks que se veían buenos. Claro que los vimos porque iban mis hijos, si hubiera ido sola, seguro se me pasa esa gran oportunidad, jaja. Los famosos mini-snacks eran barritas de amaranto con chocolate. No recuerdo exactamente el precio, pero…
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Pollo Oriental – Video Receta
En esta video receta me acompaña Adriana Flores, Ing. en Biotecnología, Maestra en Nutrición, Health Coach y Triatleta. Una súper mujer como todas nosotras. No te pierdas los tips para cocinar más fácil y rápido que nos deja Adriana en el video. Y si quieres aprender sobre una buena nutrición, te invito a que…
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«Crema» de Acelgas
La semana pasada hicimos esta deliciosa receta en vivo por FB/Live, en FB/DeliciousHome. Muchísimas gracias si estuviste por ahí viendo la transmisión ;). Y si no pudiste estar o no te enteraste, aquí la puedes ver :). https://web.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fweb.facebook.com%2FDeliciousHome%2Fvideos%2F1352033718213997%2F&show_text=0&width=560 Y como estos videos en vivo han tenido muy buena aceptación, pues los seguiré haciendo. Por lo…
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Burritos Vegetarianos
El chiste de estos burritos es tener todo listo al momento de prepararlos. Son muy sencillos. Es más, cada miembro de la familia podría prepararse el suyo como prefiera. Poner o quitar vegetales a su gusto. Por ejemplo, mi hijo menor es de los que no le va a poner tomate ni de chiste, pero en…
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Smoothie de Mango + Arúgula
Y le di una segunda oportunidad a la arúgula #demipatio. Pero cómo les contaba en el post de la Ensalada de Arúgula, sigo sin ser fan de esta hortaliza que yo misma coseché {sollozos}. Su sabor es demasiado amargo y por más que quiero, no puedo con él. Me encantó sembrarla, porque es muy rápida y…
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SEMANA 3. Lunes Sin Carne
Hola! Cómo están? Han hecho alguna de las recetas de las semanas anteriores del Lunes Sin Carne? Espero que les sirvan todas las ideas diferentes que les comparto por acá. Si les gustan, déjenme un comment para saber :). Y ahora, sin más, les dejo las opciones para esta semana. SEMANA 3 – LUNES…
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